Mode de vie et bien-être

Pourquoi composter chez soi ? Solutions simples pour agir vert

Alors que la lutte contre le gaspillage 🗑️ et la réduction des déchets 🌍 font désormais partie de nos priorités, le compostage à domicile 🏡 est l’une des solutions écologiques qui s’impose comme une démarche incontournable. Chaque année, plusieurs centaines de tonnes de déchets organiques se retrouvent dans les décharges et participent à l’augmentation des […]

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Quels aliments manger avant d’aller se coucher pour bien dormir ?

Nous aimerions tous savoir ce que c’est de dormir paisiblement. 🌜 Mais ce n’est pas le cas pour tout le monde, et de nombreuses personnes se plaignent de difficultés à trouver le sommeil. Le stress au travail, une mauvaise alimentation et le rythme effréné des journées modernes sont souvent en cause. 🌞 Et une mauvaise

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